9.80 €
See on ese, mis ei ole mõeldud ainult lõbutsemiseks. See võib olla väga tõhus element sinu treeningutel, mis aitab langetada ebavajalikke kilogramme ning parandada sinu füüsilist vormi. Hüppenööriga hüppamine mõjutab erinevaid kehaosi ning aitab kaasa lihaste kasvule. Eelkõige on näha seda käte ja jalgade puhul, kuna need muutuvad saledamaks ning pringimaks. Lisaks hüppamine on suurepärane kardioharjutus, mis aitab treenida sinu vastupidavust ning regulaarse trenni puhul pead vastu kauem kui kunagi varem. Kui oled alles algaja, siis võid alustada lühemate treeningutega, mis kestavad näiteks 5 minutit. Peale paari trenni võid hakata juba pikemalt hüppama, et saaksid teha veelgi intensiivsema trenni.
Ei ole just väga palju selliseid harjutusi, mida saaksid igal pool teha ning mis maksaks niivõrd vähe raha, kui kulub hüppenööri peale. Seda saad kasutada nii väljas kui ka avaramates siseruumides. See ei ole raske ning ei võta palju ruumi, mistõttu saad seda hoiustada peaaegu igal pool. Hüppenööriga hüppamisel on palju häid omadusi, lisaks hüpates aktiveerime ka need lihased, mida meie keha tavapäraselt väga ei kasuta ning millele me trenni ajal väga suurt rõhku ei pööra. Hüppamine on lihtne viis, mis aitab sul vormis püsida.
Komplekt sisaldab: 3 meetri pikkune hüppenöör (köis on valmistatud terasest, pvc / pp.) , alumiiniumist käepide ja metallist laagrid
Kuidas kasutada: kasuta vastavalt soovile ja vajadusele
Netokaal: 3m / 180g
Lisaks laia valiku erinevat spordivarustust leiad siit.
Loe lähemalt hüppenööriga treenimise eeliseid siit.
